چه میوه هایی برای افراد دیالیزی خوبه؟

تغذیه در بیماران دیالیزی باید با دقت و تحت نظر پزشک یا کارشناس تغذیه انجام شود، چون کلیه‌ها نمی‌توانند تمام مواد زائد و الکترولیت‌ها را به خوبی دفع کنند. برخی میوه‌ها برای افراد دیالیزی مناسب‌تر هستند و برخی باید محدود شوند.

🍎 میوه‌هایی که معمولاً برای بیماران دیالیزی مناسب هستند:

1. سیب
   • کم پتاسیم و سرشار از فیبر.
   • می‌توان به صورت تازه یا پخته مصرف کرد.
2. توت فرنگی، توت سیاه، تمشک
   • کم پتاسیم و آنتی‌اکسیدان بالا.
   • به کنترل التهاب و سلامت قلب کمک می‌کند.
3. هلو و شلیل
   • پتاسیم متوسط، در حد محدود قابل مصرف است.
   • باید به میزان توصیه شده توسط پزشک مصرف شود.
4. گیلاس و آلبالو
   • آنتی‌اکسیدان بالا، کم پتاسیم و مفید برای کاهش التهاب.
5. انگور و زغال‌اخته
   • پتاسیم متوسط تا کم، برای میان‌وعده مناسب است.
6. تمیز و شسته شده، پوست‌کنده و به مقدار کنترل‌شده
   • میوه‌ها باید شسته و در صورت نیاز پوست گرفته شوند تا مواد معدنی اضافی کاهش یابد.

⚠️ میوه‌هایی که باید محدود شوند یا با احتیاط مصرف شوند:

• موز، پرتقال، کیوی، آووکادو، انجیر → پتاسیم بالا
• آناناس و انبه شیرین زیاد → شکر بالا
• مصرف بیش از حد می‌تواند باعث افزایش پتاسیم خون شود و مشکلات قلبی ایجاد کند.

💡 نکات مهم برای مصرف میوه:

1. همیشه تعداد وعده‌ها و مقدار مصرف را با پزشک یا متخصص تغذیه هماهنگ کنید.
2. شستن و پوست‌کندن میوه‌ها برای کاهش مواد معدنی اضافی توصیه می‌شود.
3. میوه‌ها را می‌توان به صورت تازه یا بخارپز مصرف کرد، اما از کنسروها و آبمیوه‌های صنعتی پرنمک یا شیرین زیاد خودداری شود.
4. ترکیب میوه‌ها با میان‌وعده‌های کم سدیم و پروتئین کنترل‌شده، برای بیماران دیالیزی مفید است.

جدول میوه‌های مناسب و محدود برای بیماران دیالیزی

نکات مهم:

1. میزان مصرف را همیشه با پزشک یا کارشناس تغذیه هماهنگ کنید.
2. شستن و پوست گرفتن میوه‌ها به کاهش مواد معدنی اضافی کمک می‌کند.
3. مصرف میوه‌ها به صورت تازه یا بخارپز بهتر از کنسروها و آبمیوه‌های صنعتی است.
4. ترکیب میوه‌ها با میان‌وعده‌های کم سدیم و پروتئین کنترل‌شده برای بیماران دیالیزی مناسب است.